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11条乳房护理法则

作者: 来源:胸部整形小编 2017-10-19 13:38:14

  女人都想要自己有个好的身材,而护理也是很重要的。即使不渴望自己的乳房有多么傲人,也绝不希望自己的乳房过早下垂……那么,女人们该怎么让乳房的“傲立”得更久呢?下面是经典的11条乳房护理法则,供女性朋友借鉴。

11条乳房护理法则

  1、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。

  按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  2、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。3、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  3、避免利尿剂

  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。

  但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  4、防止肥胖

  对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

  5、用蓖麻油敷胸

  蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。

  人人都想拥有令人羡慕追求的乳房,但是不能因为盲目的追求乳房的丰满,而忽略了对乳房的健康护理,健康和美丽是同等重要的,要两个一起抓,通过今天的乳房护理的法则介绍,希望女性朋友们都能对自己的乳房进行护理,这是一个长期要坚持的,不能做几天就不做了。


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